🌿 はじめまして
しろまるです。
気づけば、いつも気を張って、
なんとなく心もからがもカチカチになっているーーー。
「ちょっとひと息つきたいな」と思ったあなたへ。
薬剤師としての日々の気づきと
ハーブや薬膳、セルフケアの小さなヒントをそえて、
あなたの日々を、ふっとゆるめる「ゆるりの処方せん」を
お届けします。
🌿 こんな方に
🔸 冷え・不眠・疲れがとれにくい
🔸 市販薬に頼りたくないけど、何から始めたらいいかわからない
🔸 自分を大切にする時間がなかなかとれない
🔸 心も体も疲れやすくて、なんとなく不調を感じている
そんなあなたが、ふっと力を抜けるような
「やさしいセルフケア」と「暮らしの知恵」をここで見つけてもらえたら嬉しいです。
🌿 しろくまゆるりの仲間たち
この場所には、ちょっぴりビビりな癒し担当「モカ」、
おてんばで元気な「ラテ」、そして包み込むような存在の「しろくま」がいます。
ときどき3匹が登場して、あなたの毎日にそっとよりそいます🐾
🌿 おわりに
このサイトでは、無理なく続けられるセルフケアや、
日々の気づき、小さな整え方などを、ゆるやかに発信していきます。
焦らず、比べず、あなたらしく。
ここが「ふっと心がゆるむ場所」になりますように🌱
これから、どうぞよろしくお願いします。